Doğum sürecinin en heyecanlı yanlarından biri de doğum çantası hazırlamaktır. Anne adayları için oldukça duygu yüklü ve zevkli bir iştir. Bu heyecanlı ve telaşlı süreçte neler yapılması ya da neler alınması gerektiği konusunda kafanız karışabilir. Hazırlıklara başlamadan önce hastane çantasında bulunması gerekenler listesi oluşturarak bu süreci daha emin adımlarla yürütebilirsiniz. O halde gelin bir doğum çantası nasıl hazırlanır ve içinde neler olmalıdır, doğum öncesinde ve doğumdan sonra nelere ihtiyacınız olur detaylı bir şekilde sıralayalım.
Doğum Çantası Nasıl Hazırlanmalıdır?
Çantanızı anne ve bebek olarak iki ayrı şekilde hazırlamanız pratiklik açısından oldukça önemlidir. Doğuma girerken bebeğinizin giyeceği ilk kıyafetleri ayrı bir bebek çantasına yerleştirmeniz kolaylık sağlayacaktır. Bunun için geniş hacimli, tüm detayları düşünülmüş, bol bölmeli ergonomik bebek bakım çantaları edinebilirsiniz. Eşyalarınızı kategorize ederek paketleyebilir, üzerine ise bir etiket yapıştırarak içinde neler olduğunu yazabilirsiniz. Böylece doğum sonrasında oluşan telaşlı ortamda yaşanabilecek kargaşayı da önlemiş olursunuz. Ayrıca çantanızı açan yakınınız da kolaylıkla eşyalara ulaşabilmiş olur.
Doğum İçin Hastane Çantası Ne Zaman Hazırlanmalıdır?
Erken doğum ihtimaline hazırlıklı olmak adına anne bebek çantasını rahat ulaşabileceğiniz bir yerde hazır bulundurmanız önemlidir. Riskli gebeliği bulunmayan anne adayları 31-33. hafta aralığında doğum çantası hazırlayabilir. Çoğul gebelikler için bu zamanı 24-26. haftaya çekmeniz kaygı düzeyinizi azaltacaktır.
Doğum öncesi ve sonrasında ihtiyaçlarınızı karşılayabilmeniz için ayrı bir anne çantası yapmanız kolaylık sağlar. Mümkünse doğum çantasını bir yakınınızla hazırlamanız önemlidir. Refakatçinin doğum çantası içeriği ve düzeni hakkında önceden bilgi sahibi olması ve çantayı eksiksiz bir biçimde hazırlamak açısından ikinci bir kişinin yanınızda olması fayda sağlar. Doğum çantanızda bulunması gerekenler ile ilgili bir liste yapmak olası eksikliklerin önüne geçmeye yardımcı olur. Bu listede olması gerekenler şöyle sıralanabilir:
- Hamileliğinize ait belgeler, önemli evraklar
- Kimlik, cüzdan, telefon şarj aleti
- İki adet pijama takımı
- Bir adet önü düğmeli tek parça gecelik
- Mevsim şartlarına uygun şekilde doğumdan sonra kullanabileceğiniz bir hırka, yelek, şal ya da sabahlık
- Emzirme örtüsü
- Meme ucu kremi
- Göğüs pedi / gümüş kapak
- Bir paket kullan at emici külot
- Ter emici özelliğe sahip, pamuklu kumaştan yapılmış iki adet emzirme aleti
- Pamuklu kumaştan üretilmiş iki adet emzirme sütyeni
- 2-3 adet sıcak tutacak çorap
- El, yüz ve banyo havlusu (Bu ürünler hastane tarafından da temin edilebilir.)
- Terlik
- Atıştırmalık kuru yemiş, kuru meyve, kraker gibi yiyecekler
- Diş fırçası ve diş macunu
- Tarak, saç tokası
- Vücut losyonu, masaj yağı, dudak kremi, makyaj malzemeleri gibi kişisel bakım ürünleri
- Gözlük ve lens kullananlar için gözlük, lens solüsyonu
- Kirli kıyafetleriniz için kirli torbası
- Kâğıt havlu, ıslak mendil
- Hastane çıkışı için rahat giysiler
Sezaryen doğumlarda anestezi sonrası bazı annelere baş ağrısı gibi olası durumları en aza indirmek adına doktor çikolata, kahve tüketmesini önerebilir. Bunu da doğum çantanıza ekleyebilirsiniz. Doğum öncesi bu konuyu doktorunuza danışabilirsiniz.
Doğuma Giderken Ne Giyilir?
Doğuma giderken en konforlu giysilerinizi seçmeniz beden rahatlığınız açısından oldukça önemlidir. Kumaş olarak terletmeyen ve nefes alan, yumuşak dokulu pamuklu ürünleri seçmelisiniz. Mevsimine göre bol bir tişört ya da sweatshirt giyebilirsiniz. Eğer hastaneye doğum sancısı ile gidiyorsanız kolay giyilmesi bakımından elbise de kullanabilirsiniz.
Doğum İçin Hastane Terliği Nasıl Olmalıdır?
Doğum öncesinde sancılarınızı hafifletmek için yürüyüş yapmanız önerilebilir. Özellikle sezaryen doğum sonrası da bol bol yürüyüş yapmanız gerektiği söylenebilir. Bu nedenle çantanızda kaydırmaz özellikte bir terlik bulundurmanız oldukça önemlidir. Doğum şekliniz ne olursa olsun giyeceğiniz terliğin rahat olması önemlidir. Bu sebeple hafif, rahat giyilebilen ve özellikle kaydırmaz tabanlı bir terlik tercih etmelisiniz.
Yenidoğan Bebeğe İlk Ne Giydirilir?
Bebeğiniz için yumuşak dokulu, organik, cildinin hava almasını sağlayan giysiler seçmeniz onun rahatlığı ve sağlığı için oldukça önemlidir. Giysiler az dikişli olmalı, pratik bir şekilde giydirilebilmeli ve aksesuar barındırmamalıdır. Kıyafetler organik ve doğal malzemelerden üretilmiş olmalıdır. Kimyasal maddeler içermemelidir. Doğuma girerken bebeğiniz için gereken ilk kıyafetleri şöyle sıralamak mümkündür:
- Bir adet çıtçıtlı body
- Bir adet alt üst takım ya da tulum
- Bir çift eldiven, bere, bir çift çorap
- Mevsime uygun bir adet battaniye
- Bebek bezi
Refakatçiniz hastanedeki görevli hemşireye bebeğinizin ilk kıyafetlerini teslim ettikten sonra hastaneden taburcu olana dek bebeğiniz için kullanacağınız ve anneler için tavsiye edilen giysi ve bakım ürünlerini şöyle sıralayabiliriz:
- 4-5 adet çıtçıtlı body
- Birkaç adet yenidoğan alt üst takım / tulum
- Mevsime uygun battaniye
- Eldiven
- 2-3 çift çorap
- 3-4 ağız mendili
- Mevsime uygun bir adet bebek yeleği
- Bir paket yenidoğan bebek bezi
- Alt açma örtüsü
- Islak mendil / temizleme pamuğu
- Muslin örtü
- Puset ve puset örtüsü
Bebeğiniz doğduktan yaklaşık 7-10 gün sonra göbek bağı düşebilir. Bu süre zarfında zıbınlarını yandan giydirilebilir olanlardan tercih edebilirsiniz. Ayrıca göbek bağı düşene kadar göbek bağı oyuntulu bebek bezlerini tercih edebilirsiniz.
Doğumdan Sonra Hastaneden Çıkarken Ne Giyilmeli?
Taburcu olacağınız gün giymek için rahat kıyafetler seçmelisiniz. Kolay giyip çıkarabileceğiniz kıyafetler yorulmanızı engeller. Eşofman takımı, tişört, sweatshirt, spor ayakkabı en uygun seçenekler arasındadır. Emzirme kolaylığı için önden açılabilen üst kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Doğumunuz sezaryen ile gerçekleştiyse ameliyat yerinizi rahatsız etmeyecek rahatlıkta kıyafetler seçebilirsiniz. Mevsime uygun bir elbise de aradığınız konforu sunabilir.
